为贯彻落实省委省政府关于做好疫情期间大学生心理疏导和人文关怀的部署要求，有效提升大学生心理素质水平，强化心理应对能力，省教育厅联合吉林大学组织了面向全省大学生开展的“同心助力 携手抗疫”同上一堂心理健康大课活动。

我校积极落实此项工作安排，于2022年3月26日11：00-12：00，由教务处、公共教学部心理教研室共同组织全校学生通过腾讯会议平台观看了《同心助力 携手抗疫》心理健康教育知识讲座直播，此次讲座由清华大学学生心理发展指导中心主任、教授李焰主讲。

李焰教授以“做自己心灵赛场的冠军”为主题，用生动的语言和有趣的授课方式详细讲解了疫情静态管理下的心理调试方法和十种心理加油包的行为训练方式，使学生能够在静态管理期间用简单可行、行之有效的办法来改善自己的负面情绪和状态，引导学生感受自己、感受别人、保护自己的身心健康。

学生观看讲座

通过此次讲座的学习，增强了学生在疫情静态管理下调节情绪、释放压力的能力，缓解了学生焦虑的情绪，鼓舞了抗击疫情的士气，坚定了战胜疫情的信心。

撰稿人： 牟英

核稿人：于丹丹

负责人：关尚杰

教务处

公共教学部心理教研室

2022年3月26日